
Durf jij de regie te nemen over jouw gezondheid?
Hallo, ik ben Margje Reijs-Scheijgrond, Expert in vrouwengezondheid.
Ik help vrouwen naar een gezonder en fijner leven. Hierin heb ik speciale aandacht voor buikzaken. Ik ben de coach die is gespecialiseerd in Endometriose, maar ook in andere buikklachten zoals PMS (Premenstrueel syndroom), het verdragen van heftige menstruaties of overgangsklachten.

Holistisch Lifestyle & Hormoonfactor Coaching

Coaching speciaal voor vrouwen met Endometriose

Ik heb mijn buik vol van liefde en mijn missie
Expert vrouwengezondheid – Coach/therapeut
In 2010 – na twaalf pijnlijke jaren – kreeg ik de diagnose Endometriose. Een zoektocht begon. Dankzij uiteenlopende therapieën, coaching en opleidingen sta ik nu in mijn kracht. Ik luister naar mijn onderbuikgevoel, sta in verbinding met mijn hart en geef mijn ziel een stem. De stem waarmee ik jou wil helpen.
Ik ben ervan overtuigd dat lichamelijke en mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn.
Ik combineer mijn kennis, ervaring en praktische aanpak met een holistische visie. Mijn programma bestaat uit een aantal stevige bouwstenen. Ik leer je wat de invloed is van hormonen en hoe je die onder controle kunt krijgen. Maar ook hoe je grip kunt krijgen op je gedachten, emoties en energie. We gaan samen aan de slag met je ademhaling, voeding en beweging. Want door bewustwording en acceptatie kan jij weer in verbinding komen met je gevoel. Je leert vanuit liefde naar jezelf te kijken. Zo ervaar jij meer rust en ruimte om je leven op jouw manier te creëren. Met alles wat daarbij hoort. Ook ongemakken en zelfs pijn.
Ik ben weer in verbinding gekomen met mijn buik!
Margje heeft mij enorm geholpen na een burn-out en vele operaties die ik heb gehad in mijn buik. Na o.a. een miskraam, een verkeerd afgelopen IVF procedure waar mijn darmen zijn geperforeerd, een verwijdering van 1 eierstok en uiteindelijk een hysterectomie (verwijdering baarmoeder) .
Hierdoor was ik de connectie met mijn buik volledig kwijt was. Margje is een fijne gesprekspartner, met veel respect, goed luisterend oor en bruikbare adviezen. Ze is kundig in haar vak. De methodieken die zij heeft ingezet, zoals o.a. ademhalingsoefeningen, heb ik als zeer interessant, passend en bruikbaar ervaren. Ik heb meer energie en ik ervaar nu meer rust.
Ik zocht een coach die begreep wat endometriose voor impact heeft op je leven. Ik heb al wat coaches gehad en was bang dat ik niets nieuws meer zou leren. Ik voelde direct een klik en je stelde de juiste vragen en ik had het gevoel dat je het begreep en mij verder kon helpen.
Mijn endometriose beheerst niet meer mijn leven, wat het aan de start van het traject wel deed. Verder heb ik nog een lange weg te gaan om beter naar mijzelf en mijn lichaam te luisteren, maar ook daar ga ik langzaam van bewustwording naar actie.
Ik denk dat elke vrouw op een moment in zijn haar leven een coach als jij kan gebruiken. Je weet je aan te passen aan de persoon. Je bent nuchter, meelevend (zonder medelijden), professioneel en hebt een brede kennis. Sowieso voor elke vrouw met endometriose die vastloopt, maar ook voor elke andere vrouw die zich weer verder wil ontwikkelen.
Door de begeleiding begrijp ik beter wat er gebeurt in mijn hoofd en lijf. Ik ben mij bewuster van wat er bijvoorbeeld in mijn hoofd gebeurt en ik ben mij bewuster van patronen waar ik in verval. Ik leer van jou mijn endometriose accepteren en leer dat alles stap voor stap gaat (en soms ook met een stapje terug). Ook leer ik dat het belangrijk is om naar mijn lichaam te luisteren, dat mijn gevoel mij belangrijke informatie geeft en dat ik emoties de ruimte mag geven.
Ik vind dat je goed kan luisteren en doorziet wat er onder het gedrag/emotie ligt. Je geeft mij het gevoel alsof er niets te gek is om te bespreken en maakt onderwerp als intimiteit op een prettige manier bespreekbaar. Wanneer ik bij op momenten echt slecht voelde, nam je vaak de tijd om even app contact te hebben of te bellen. Ik vind de afsluiting met het trekken van een kaart fijn en bijzonder hoe vaak deze toepasselijk is. Je hebt brede kennis, het is fijn dat je ook van alles weet van voeding, hormonen enz. Toen ik zoekende was naar een arts die mij kon opereren, was het heel fijn d_at je mee wilde denken en dat jij connecties heb ik de endo-wereld.
Ik luisterde de podcasts van Margje al. Haar holistische kijk op leven met endometriose sprak me erg aan.
Ik heb het werken met jou als zeer prettig ervaren. Het voelde vanaf het eerste moment vertrouwd. Je voelt goed aan wat ik in een sessie nodig heb. Vooral de visualisatieoefeningen vind ik erg goed. Jouw stem maakt dat ik rustig word en me in het moment kan voelen. Er zit altijd een mooie opbouw in de sessie. De afsluiting met het kaart trekken is altijd een cadeautje.
Ik zorg beter voor mezelf. Ik heb inzichten in mijn overtuigingen gekregen. Ik ervaar meer balans en energie in mijn dag.
Volg mijn blog
Aan de slag met je ademhaling
De ademhaling is een belangrijke bouwsteen in mijn begeleiding. Na de geboorte van mijn...
Heb jij liefde voor je buik?
Je buik, net onder je navel is het centrum van je gevoel en de kern van jezelf. Wanneer...
Contact
Margje Reijs - Scheijgrond
Kleiweg 23, 1396 HV Baambrugge
Email: info@mrscoachingstudio.nl
Telefoon: 06-24889839